這是我的護士告訴我的，經過深思咀嚼，覺得她說得非常有理。
食得好似是必然，其實又唔係。是否所有東西都放得入口消化得來？其實又未必。最基本的可能是厭食症的暴食症的人，吃不下去或長期肚餓的，也是很慘的。
我身邊有很多朋友其實都瞓得唔好，睡眠質素差真的很影響翌日的表現，整天也是恍恍彿彿的。而且年紀愈大睡眠質素就愈差，可能是顧慮的東西日多，心煩了就難睡得好。但如果有一天睡得好又睡得足，整個人精神爽利與別不同的！
至於痾得好其實更不容易。中醫說每天都要有屎痾才算正常！嘩，這個真的有難度。痾屎其實不再是朋友間忌諱的題目，或是是小孩子般嘻嘻哈哈的事情，我試過有幾次跟朋友們很認真的討論這個題目，亦交流了很多心得。所以呢，人大了很多說話都不怕醜的攤出來講了。痾得並不是一件必然的事，我記得看過有人籍這樣事來揶揄基督徒：果D基督徒連屙得出屎都要感謝主！
我想是因為這些朋友身體好，未遇過這種苦況，到了有一天他也去不到廁所，就明白這其實也是一樣值得感恩的事。
沒有留言:
發佈留言